Перемена давления атмосферы приводит к сонливости, снижению общего тонуса, кислородному голоданию мозга и головным болям из-за спазма сосудов. Метеочувствительные люди жалуются на низкую работоспособность и общее недомогание, по симптоматике напоминающее грипп или ОРВИ.
Кофе способен снизить риск болезней сердца и сосудов, защитить от депрессии, сахарного диабета второго типа. Отказываться от любимого напитка не стоит, но вот не всегда оно бодрит и не всем людям можно употреблять кофе из-за медицинских ограничений. Однако есть и другие безопасные и эффективные способы поучить приток жизненной энергии, о которых мы и поговорим в этой статье.
Физическую боль без помощи медицины обычному человеку убрать сложно. Чувство страха не всегда подвластно нашей воле и от ежедневных стрессов огородить себя практически невозможно. Но мы можем помочь себе мысленно, заложив в мозг «программу» автоматического расслабления и отслеживания телесных зажимов.
Контрастный душ — доступный метод оздоровить тело, укрепить сосуды и весь организм. Чередование прохладной и теплой воды повышает тонус сосудов, улучшает кровоснабжение мозга, внутренних органов и тканей. Вот подробная инструкция, как правильно делать эту процедуру и какие есть противопоказания к ней.
Глицин или аминоуксусная кислота — одна из пяти незаменимых аминокислот, которая вырабатывается в организме человека. Она снижает возбуждение нервной системы и нормализует процессы торможения. Для восполнения ее дефицита разработан препарат Глицин, который идентичен по действию природной аминоуксусной кислоте.
Чтобы не заболеть гриппом и простудой в начале зимы, желательно пройти вакцинацию еще осенью. Но если вы не сделали прививку, есть и другие, достаточно эффективные меры профилактики вирусных инфекций.
Прошли тысячелетия, но и сейчас корень имбиря широко применяется в кулинарии, при производстве напитков, фармакологии и медицине. Имбирь не только обладает приятным вяжущим вкусом, но и является настоящим «целительным источником»
Вариантов чисток организма много: от легких до «капитальных детоксикаций». Врачи рекомендуют использовать легкие методики чисток, если нет противопоказаний. Мы подобрали наиболее щадящие, простые методы чистки, которые легко делать в домашних условиях. Выбирайте, что вам ближе и начинайте свою программу избавления организма от шлаков и токсинов.
Не всегда в магазинах можно купить оливковое масло хорошего качества. Особенно обидно бывает, когда есть необходимость использовать оливковое масло для лечебных целей. Вот несколько советов, как выбрать настоящее масло и не нарваться на подделку.
Если давление превысило значение 140 /90, и долго не снижается, это может свидетельствовать о развитии гипертонии. При гипертонии очень важно обеспечить организм полезными веществами, микроэлементами и витаминами. Лечебная диета поможет укрепить сосуды, поднять их тонус и стабилизировать давление.
Этот метод позволяет врачу определить объем полостей сердечной мышцы, состояние и размеры сердечных стенок и клапанов сердца. Эхокардиография показана пациентам при ишемической болезни (ИБС), аневризме аорты, тромбозе сосудов, а также приобретенных или врождённых пороках развития сердца.
Ежедневная усталость и стресс могут довести нас до момента, когда организм просто перестает сопротивляться. В результате — апатия, сонливость, депрессия, синдром выгорания, постоянные простуды.
Тут-то и приходят на помощь препараты, созданные на основе природных адаптогенов. Они мобилизуют обменные процессы, тонизируют ЦНС, стимулируют синтез гормонов, повышают иммунитет.
Как защитится от погодных колебаний людям-метеопатам?
Рецепта чудодейственного средства, которое помогло бы на 100%, не существует, к сожалению. Только целенаправленная работа над своим здоровьем, бережное отношение к себе и меры профилактики сосудистых и неврологических нарушений помогут сохранить хорошее самочувствие и избежать тяжелых последствий в виде инфаркта или инсульта.
В Тибете зеленый чай с молоком пьют уже больше тысячи лет. В листьях зеленого чая есть сотни ценных для человека химических и органических соединений. В этой статье мы разберемся, чем полезен зеленый чай для организма человека, как его правильно выбирать и готовить с пользой для здоровья и красоты.
Заболевание коронавирусом в неосложненной форме проявляет себя, как обычный грипп или ОРЗ, выздоровление наступает на 7-15 сутки. Вирус быстро мутирует, очень заразен и передается от человека к человеку воздушно-капельным и фекально-оральным путем. Если ваше состояние будет ухудшаться и появятся проблемы с дыханием и пищеварительные растройства, обязательно вызывайте врача на дом или скорую помощь.
Варикозное расширение вен нижних конечностей — это самое распространенное заболевание периферических сосудов. Оно встречается не только у пожилых, но и у людей среднего возраста. Согласно статистике, различные формы варикоза встречаются у 26-28% женщин и 10-20% мужчин.
Культ кофе достиг невиданных масштабов, а кофейная зависимость есть у каждого третьего взрослого человека. Огромная армия его поклонников, вопреки советам медиков и ученых, в среднем выпивает в день от 5 до 10 чашек кофе.
Важно знать: спасти человека, пострадавшего от инсульта, можно только при одном условии: сразу оказать ему первую помощь и доставить в больницу как можно скорее.
Даже если заболевание сердца у вас тяжелое, не стоит отчаиваться опускать руки. Никогда не поздно начать правильно и вовремя питаться, изменить привычный дневной распорядок, привить себе более позитивное отношение к людям и жизни в целом.
Первая помощь при инфаркте играет очень большую роль, зачастую она помогает спасти жизнь больному человеку до приезда медиков. В этой статье мы подробно рассмотрим, какие действия нужны и полезны, а какие могут принести вред.
Среди «сердечников» – очень много молодых людей и даже детей. В этой статье мы рассмотрим основные виды сердечных болезней, почему они возникают, по каким симптомам можно их определить.
Врожденные заболевания органов зрения встречаются и у самых маленьких детей. Поэтому так важно еще до школы выявить, что малыш плохо видит.
Этот популярный целительный напиток часто рекомендуют врачи, как натуральное и безопасное средство, снимающее воспаление в почках и малом тазу.
Панкреатит — это хроническое или острое воспаление поджелудочной железы, которое может вызвать серьезное нарушение пищеварительных функций и угрожать жизни. Болезнь может развиваться очень быстро: ранняя стадия длится от одной до двух недель, поздняя – от нескольких недель до нескольких месяцев.
Больная печень не способна полноценно защищать организм и нейтрализовать токсины. Как понять, что причиной плохого самочувствия стала именно печень?Распознать первые тревожные симптомы важно как можно раньше.