Новый Год мы воспринимаем, как переход в новую жизнь, в которой все будет лучше, чем в прошлом. Шанс начать все с чистого листа вполне реален, если вдумчиво проанализировать пройденное и создать программу на наступающий год. Это особенно важно в непростое для нашей планеты время.
Участились природные катаклизмы, происходят жестокие военные конфликты. Миллионы людей вынужденно покинули родные города, многие потеряли свои дома. Да, мы не властны над этими процессами, но мы можем укрепить свою волю, физическое здоровье, принять и победить сложные обстоятельства.
Гарантировать, что жизнь пойдет по плану на 100%, невозможно. Но умело составленная программа поможет избежать неудач, апатии, стихийного течения времени и неожиданных случайностей.
Чего хотелось бы вам в Новом году, каких достижений, радостных событий, встреч, путешествий, изменений, приобретений? Давайте начнем!
Что вам дал уходящий год?
Чтобы начать планировать, оцените свое текущее положение. В какой точке жизненного пути вы сейчас находитесь? Это поможет понять, куда все движется, что уже ушло, а что началось в году уходящем, чего так и не удалось реализовать.
Мысленно задайте себе вопрос: «Где и с кем я сейчас нахожусь? Что важного произошло, что радостного, что неприятного?» Послушайте себя и честно ответьте на эти вопросы, записывая, что получилось.
Какие изменения произошли за год в этих сферах:
- Работа, цели, проекты, финансы.
- Семья, друзья, отношения.
- Дом, безопасность, социум.
- Здоровье.
- Творчество, хобби.
- Духовность, личностный рост.
У вас получится своеобразный «годовой отчет», он может расположиться на нескольких страничках, а может быть совсем коротким, в десяток строк. Оценить и проанализировать уходящий год очень важно, как и составить план жизни в наступающем году.
Люди в конце года обычно много суетятся, занимаются житейскими делами, чтобы достойно встретить новогодние праздники. Суета и нехватка времени вгоняет в стресс и отнимает последние силы, которых и так мало в конце года.
Я призываю вас сделать приоритетом не ритуал праздника и внешнюю мишуру, а спокойный анализ пройденного и составление плана на грядущий год. Уже с середины декабря нужно спокойно подвести итоги, записать и создать сценарий новой жизни. Важно твердо верить, что задуманное воплотится и получится сделать то, что не удалось в году уходящем.
Создаем новую страницу жизни
Давайте поразмышляем о том, каким вы хотите видеть свою жизнь с чистого листа:
- что будет вас радовать, вдохновлять, поднимать внутренние ресурсы;
- как вы будете заботиться о себе, своем благополучии, духовном и физическом здоровье;
- что поддержит в сложные моменты, поможет принимать все жизненные испытания;
- что вы захотите получить в этом году, а с чем или с кем навсегда расстаться;
- какова ваша главная цель, мечта грядущего года?
Гарантировать, что жизнь пойдет по плану на 100%, невозможно. Но умело составленная программа поможет избежать неудач, апатии, стихийного течения времени и неожиданных случайностей.
Что я хочу начать сначала: перезагрузка жизни
Важно записать для себя ответы на следующие вопросы:
- Что я принесу этому миру?
- Для чего мне нужно жить?
- Что я хочу получить от жизни в подарок?
- Какая новая привычка обязательно появится у меня?
- Для чего мне нужно двигаться вперед?
- Кто или что поддержит меня?
- Чему я хочу научиться?
- Что я подарю своему телу?
- Куда я хочу поехать в новом году?
- В каком доме я хочу жить?
Ответьте на эти важные вопросы и для каждого пункта распишите следующее: что нужно, чтобы желания и цели стали реальностью на новом этапе жизни?
Поздравляю! Создан ценный документ, новая точка отсчета, с которой вам будет легко и приятно стартовать в наступающий Новый год. Наглядный и четкий план вдохновит, предохранит вас от депрессии и застоя. Он поможет сделать жизнь осмысленной, эволюционировать и двигаться вперед, проявить лучшую версию себя.