Как создать план счастливой жизни?

У разных людей  жизненные планы и цели могут быть тоже разными, но общее одно: быть счастливыми и прожить как можно дольше. Семья,  любовь, финансовое благополучие, красивый дом, успешные дети, здоровье, путешествия, творчество,успешная любимая работа, духовный рост – общие для большинства человечества и несомненно, ценные стороны жизни.

Как же обрести желаемое?

Все знают, что полезно составлять  карту желаний, постоянно визуализировать свои мечты и четко, как в фильме, видеть себя там, где вы хотите быть. Все это не помешает, конечно, но без четко прописанного плана  своих  жизненных целей достигнуть практически невозможно.

Создайте список конкретных целей на ближайшие 5 лет

Чего вы хотите достичь в жизни, как хотите развиваться,  к чему стремитесь? Ответив на эти вопросы и записав их, вы увидите наглядно ваши подлинные цели. Цели, которые достойны быть записанными в список долгосрочных планов вашей жизни.

Теперь, когда определены глобальные жизненные цели, пора придать им конкретность и составить план достижения желаний из нескольких пунктов.  В перечне планов обязательно нужно указать год, когда цель должна быть достигнута.

Вот примеры желаний одинокого  молодого человека 35 лет:
  • Похудеть к июлю 2021 года на 10 кг, бросить курить.
  • До декабря 2021 года овладеть техническим английским.
  • В январе 2022 устроится на хорошо оплачиваемую работу.
  • Осенью 2022 женится на красотке-фотомодели.
  • Осенью 2023 года купить новый автомобиль.
  • В 2024 году купить новый дом за городом у озера.

Оцените вашу жизнь: где вы находитесь сегодня?

Будьте полностью честны с собой и оцените реально жизнь, которая есть у вас сейчас.

Молодой человек из примера выше хочет получить хорошую работу, разбогатеть, похудеть, накачать мускулы, бросить курить и женится на красивой девушке, а конкретно сейчас:

Анализ реальной жизненной ситуации:

  1. Зарплаты  едва хватает на питание и арендную плату за маленькую квартиру в центре, семью даже из двух человек не потянуть.
  2. Английский технический пока не выучен даже на среднем уровне, а без этого хорошо оплачиваемой работы не получить.
  3. Девушки любимой еще не встретил, потому что времени и сил на общение вне работы постоянно не хватает. Опыта длительных отношений нет, потому что типаж роковых красоток, который ему нравится, обитает где-то в другом мире.
  4. Коллектив сугубо мужской, да и животик к своим «уже тридцати пяти» он успел отрастить. Из-за курения разрушаются зубы и улыбка не выглядит голливудской. Волосы уже редеют, вместе с самооценкой…

  1. После работы хочется поскорее домой, поужинать, и скорее на диван, к новому сериалу из 20 сезонов — любоваться на очаровательных женщин и загорелых, сильных, богатых мужчин. Наблюдать со стороны дорогие автомобили, чудесные дома, счастливую, красивую, но увы — ЧУЖУЮ жизнь.

 Но неутешительный анализ текущей ситуации не должен  никого останавливать. Напротив – это идеальная возможность поменять свой привычный образ мышления и перестать плыть по течению, утопая в несбыточных, (на сегодняшний день), мечтах.

Еще не поздно! Никогда не поздно искать счастье, учить новое, совершенствовать себя и ставить долгосрочные цели. И в 45, 55…65 нельзя ставить точку и плыть по течению, а когда всего 35, еще вся жизнь впереди!

Четко определитесь, как вы будете достигать своих целей, и запишите все этапы пошагово.

Что нужно сделать, что изменить в жизни и себе, как сделать свои желания реальными? Нужно обдумать все пути решения задач и достижения целей и обязательно записать их. Вносите эти пункты в ваши планы на год, месяц, неделю.

Пример: наш герой решил и записал:

1.Для улучшения внешности и здоровья нужно:

  • Бросить курить, вставать в 6 утра, бегать по утрам.
  • Брать на работу здоровую пищу, отказаться от фастфуда и пива.
  • Три раза в неделю вечером ходить в тренажерный зал, принимать контрастный душ.

2.Для того, чтобы выучить технический английский, нужно:

  • Вместо сериалов по вечерам смотреть полезные ресурсы по изучению иностранных языков.
  • На сэкономленные от кафе, сигарет и пива деньги оплачивать занятия с репетитором.
  • Закачать на смартфон приложение для изучающих английский, куда заглядывать в свободные минуты, вместо игры в танчики.

Таким образом записываются все шаги для достижения жизненных целей и, обязательно, конечный срок выполнения. Сделать это можно в любом формате, который больше нравится: написать от руки или набрать на компьютере, а лучше для страховки сделать и то, и другое.

Поздравляем! Вы создали свой реальный жизненный план.

Чаще заглядывайте в свой план осуществления желаний и вносите изменения

По мере движения вперед, будет необходимо корректировать план. Вносить изменения в список целей вполне нормально. Жизнь меняется, и ваши цели могут измениться. То, что было важно сегодня, может стать не таким уж необходимым через год или два. Если вы будете упорно работать над улучшением себя и измените мышление, обстоятельства жизни могут внезапно изменится к лучшему значительно раньше, чем вы ожидали.

Пример:

Наш герой встретил одноклассницу, которую не видел после окончания школы. Он был ее первой любовью. Она не замужем и любит его до сих пор, таким, как есть. Живет девушка в пригороде в доме с садом, унаследованном от бабушки. Из серой мышки она превратилась в милую цветущую женщину и очень понравилась нашему герою. Не модель, но умная и добрая, с преданным сердцем. Дальше все будет зависеть от молодого человека.

К сожалению, такие внезапные подарки судьбы случаются в основном, в  мелодрамах, но и в жизни реальной всякое бывает. Если  происходят такие внезапные перемены, цели быстро меняются или значительно упрощаются. Но в любом случае, нельзя слепо надеяться на милость высших сил. Ее нужно  еще заслужить.

Усовершенствовать себя, работать и постоянно двигаться вперед необходимо. Сосредоточьтесь на достижении вашей цели. Остальное придёт само собой.

 

 

 

5 thoughts on “Как создать план счастливой жизни?

  1. Ребята, жизнь прекрасна! Только нужно почувствовать свои истинные желания и их реализовывать.
    Хорошая мотивационная статья.

  2. Смысл составления плана на год – прожить год счастливее, чем без плана. План должен вести нас по пути счастливой жизни. Поддержать наш рост над собой. Расширить наши возможности и вырастить представление о себе. План на год – структурирует наше развтие и слегка подталкивает в спину, когда мы останавливаемся. В нём должны быть цели, достижение которых для нас значимо. Сверхценно быть эффективным, план на год служит этой задаче.

  3. Для наглядности разбиваем цели по сферам жизни, как в колесе жизни. Пишем все цели пришедшие на ум по каждому источнику. Берём каждый источник целей, придумываем и пишем цели по нему, без особого анализа. Сначала просто соберём всё в кучу. Есть персональный смысл жизни – выписали цели, чтобы его реализовать. Есть предназначение – выписали. Старые мечты – выписали. Проделали упражнение 100 желаний –выписали 10–15 самых жгучих. Представляем себя через 10 лет, где и с кем – выписываем.

  4. Рекомендую создать резервный план: туда перенести все цели, которые не лезут в годовой план. Когда управитесь и нечем будет заняться – цели уже наготове. Если вы первый раз составляете план – лучше планируйте цели попроще и по 2–3 штуки. Мечтаете пробежать марафон – для старта установите цель пробежать 5 км. Усложнить цель успеете. Первоначально, все переоценивают свои способности. Если через полгода закроете план – составите план на оставшийся год, с радостным ощущением, что всё намеченное получилось.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.