10 советов как жить эффективно и счастливо в зрелом возрасте

Хорошо это или плохо, но у каждого человека с возрастом желание активной деятельности и силы идут на убыль. После 50 лет многие (но не все) люди склонны к спокойной и созерцательной жизни. Важно создать не только материальную базу для гармоничной и счастливой жизни в пожилом возрасте. К этому периоду нужно обрести и базу духовную, личностную. У каждого она будет иметь свои особенности, но обязательно необходима: твердая  позиция относительно отношений с миром и окружающими людьми, принятие их несовершенства, прощение и умение любить и беречь себя.

Вот десять советов, которые помогут жить более эффективно, быть счастливыми и довольными своей жизнью в зрелые и пожилые годы.

  1. Стремясь все делать идеально, мы упускаем возможности вообще что-то делать. Правильный выбор: делать, как умеете, быстрее, без лишних сомнений.
  2. Не стоит распыляться в постановке целей на день, иначе уже в начале дня подспудный страх перед количеством дел будет тормозить вас и лишать сил.
  3. Выберите одну, самую важную задачу на сегодня, без которой двигаться дальше невозможно, и делайте все, чтобы приблизится к ней. Двигайтесь, даже если придется ползти, а не бежать.
  4. Отбрасывайте все лишнее, у вас не хватит и 9 жизней, чтобы выполнить все, о чем вам нашептывает ум и навязывает общественное сознание.
  5. Для любого человека воплощение на Земле несет свой урок, его нужно выучить и сделать правильные выводы.
  6. Искусство плыть по течению и экономить силы позволит вам достичь своих целей с наименьшими затратами. Не стоит грести против течения, это только заберет энергию и остановит движение.
  7. Бывают дни, когда и грести не стоит, настолько они тяжелы. Нужно расслабиться и отдохнуть. Когда ваше время настанет, силы появятся и работа будет эффективной.
  8. Наблюдайте за собой, записывайте свои ощущения в разные месяцы года, фазы луны, периоды магнитных бурь. Не предъявляйте к себе высокие требования в это сложное для вас время, реже выходите из дома и больше отдыхайте.
  9. Каждый день размышляйте над тем, как удачно складывается ваша жизнь, находите в ней самые лучшие, радостные оттенки и благодарите за все. Сделайте такое размышление-благодарение ежедневным правилом.
  10. Относитесь ко всему с определенной долей юмора, это поможет веселее плыть в океане жизни.

Используйте молодость и зрелость, чтобы реализовать свои планы и желания. Не откладывайте жизнь  «на потом», оно может никогда не наступить.

О том, как рационально вести домашние дела и экономить время, читайте в статье: 12 советов для очень занятых леди

5 thoughts on “10 советов как жить эффективно и счастливо в зрелом возрасте

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.